C vitamin spelar en viktig roll i bildandet av kollagen, dvs det är viktigt för nybildningen av celler i många vävnader. Hjälper kroppen att ta upp järn. Rökare och människor som stressar samt äldre människor behöver mer C vitamin därför att de förbrukar mer. De possitiva effekterna av C vitamin är många. Här följer några: Läker sår, läker blödande tandkött, förebygger urinvägsinfektioner eftersom urinens ph-värde ändras, sänker kolesterolhalten, minskar risken för blodpropp, verkar förebyggande för bakterie och  virusinfektioner, förebygger förkylning.

C vitamin verkar positivt på sjuka och igensatta blodkärl. C vitamin är ett förebyggande kosttillskott som kan motverka orsaker som kan leda till hjärtsvikt och hjärtinfarkt.

Vill du läsa mer om C vitaminets positiva effekter så läs boken: "Mirakelkurer - En personlig vägledning till ett friskare liv" av Jean Carper utgiven av Forum.